<![CDATA[IT墨水瓶]]> http://www.84design.com/ PJBlog2 2008-06-30T21:25:43+08:00 <![CDATA[九个在线生成Favicon的网站服务]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-06-30T21:25:43+08:00 2008-06-30T21:25:43+08:00


http://www.favicon.cc/

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]]> http://www.84design.com/default.asp?id=250 <![CDATA[css实现图片垂直居中的一种方法]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-05-27T11:35:41+08:00 2008-05-27T11:35:41+08:00 怿飞提供了一种方法：


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下面的运行报错，自行复制代码测试~

HTML代码


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]]> http://www.84design.com/default.asp?id=249 <![CDATA[一个精品flash游戏网站~friv.com]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-05-26T12:53:32+08:00 2008-05-26T12:53:32+08:00

整个网站首页提供了约200个精品小游戏。随着受欢迎程度的不同，随时淘汰那些玩的少的游戏，并添加新的游戏。一个字，好！


访问地址：

http://www.friv.com/]]> http://www.84design.com/default.asp?id=248 <![CDATA[夜猫子”的养生原则]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-05-26T12:46:56+08:00 2008-05-26T12:46:56+08:00

　“夜猫子”须牢记的养生建议

　　1、增加营养是关键


　　夜班族要保证有足够的热能摄入，在夜班期间可以吃点夜宵。夜班族多吃一些营养丰富的食物是非常必要的，诸如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品等。吃些清淡可口、细软的饭菜，补充含丰富维生素A的食品，如动物的肝脏、蛋黄、鱼子等；多吃一些水果或新鲜果汁。在医生的指导下适量服用一些复合维生素补充剂也是有好处的。


　　2、补足睡眠是重点


　　睡眠障碍是困扰夜班族的一个大问题。夜班族不得不夜里上班，白天睡觉，但是白天的睡眠常常会受到日光、噪音等的影响，这使得夜班族每日劳动后体力和脑力损耗得不到补偿，从而造成疲劳感的加重，甚至出现食欲下降、焦虑、烦躁的出现。因此，熬夜后应赶紧休息，不要夜以继日地连轴转。即使精神再充沛，也应及时补充睡眠，午饭后也应安排午睡，以利于恢复体力，振作精神。


　　3、心理障碍莫忽视

　　作息时间的颠倒不仅会给夜班族带来一系列的生理问题，长此以往，其心理问题也会凸现出来，诸如睡眠障碍、抑郁症等。

　　
      很多夜班族常因为作息时间的颠倒，不能很好地照顾家庭，难尽做丈夫、妻子、儿女、父母之责，一些矛盾由此而生；随着他们参与社会活动的减少，由此产生诸如社会信息隔绝，与家人、朋友的沟通减少，心理得不到适当的释放等问题。因此，尽量消除心理负担，不要过度担忧和恐惧上夜班，应当面对现实，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，这样有助于消除压力。


　　4、身体锻炼不可少


　　根据自己的年龄和兴趣，选择一些有针对性的项目进行体能锻炼。熬夜时如果感到精力不济或者犯困，切勿勉强硬撑，最好适时休息；如果因工作需要不能休息，也不要靠咖啡、浓茶和香烟的刺激保持清醒，因为咖啡因可刺激大脑分泌兴奋性物质，容易导致失眠，还会使血脂浓度升高，危害心血管健康，而香烟是引起高血压、糖尿病、心脑血管疾病的危险因素。最好就地做些简单活动，如原地慢步走、打太极拳、揉捏太阳穴，或做些弯腰、踢腿、转脖等活动四肢和头颈的体操。

本文来源于网络。作者不详]]> http://www.84design.com/default.asp?id=247 <![CDATA[成为有钱人的25种方法？哈哈]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-05-05T08:35:14+08:00 2008-05-05T08:35:14+08:00
　　2、自己当老板。为别人打工，你绝不会变成巨富，老板一心一意地缩减开支，他的目标不是使他的职员变成有钱人。  

　　3、提供一种有实效的服务，或一种实际的产品。你要以写作、绘画或作曲变成百万富翁的机会可以说是无限小，而你要在营造业、房地产、制造业发大财的机会比较大。记住，出版商赚的钱比作家多得多。  

　　4、如果你坚持要用自己的灵感来创业？最好选择娱乐业，在这方面，发财的速度相当快，流行歌曲和电视最理想。  

　　5、不论你是演员或商人，尽量增加你的观众。在小咖啡馆唱歌的人，所赚的钱一定比不上替大唱片公司灌唱片的人，地方性的商人，不会比全国性的商人赚的钱多。  

　　6、找出一种需要，然后满足它。社会越变越复杂，人们所需要的产品和服务越来越多，最先发现这些需求而且满足他们的人，是改进现有产品和服务的人，也是最先成为富翁的人。  

　　7、不要不敢采用不同的方式——新的方法和新产品，会造成新的财富。但必须确定你的新方法比旧方法更理想，你的新方法必须增进产品外观、效率、品质、方便或者降低成本。  

　　8、如果你受过专业教育，或者有特殊才能，充分利用它。如果你烧得一手好菜，而却要去当泥水匠，那就太笨了。  

　　9、在你着手任何事情之前，仔细地对周围的情形研究一番。政府机关和公共图书馆，可以提供不少资料，先做研究，可以节省你不少时间和金钱。  

　　10、不要一直都想着发大财，不如你想想如何改进你的事业，您应该常常问自己的是：“我如何改良我的事业？”如何使事业进行顺利，财富就会跟着而来。  

　　11、可能的话，进行一种家庭事业，这种方法可以减少费用，增进士气，利润的分配很简单，利润能够得到充分的利用，整个事业控制也较容易。  

　　12、尽可能减少你的费用，但不能牺牲你的品质，否则的话，你等于是在慢性自杀，赚钱的机会不会大。  

　　13、跟同行的朋友维持友谊——他们可能对你很有帮助。  

　　14、把尽量多的时间花在事业上。一天12小时、一星期6天是最低要求，一天14小时到18小时很平常，一星期工作7天最好了。你必须先牺牲家庭和社会上的娱乐，直到你事业站稳为止。也只有到那时候，你才能把责任分给别人。

　15、不要不敢自己下决心。听听别人的赞美和批评，但你自己要下决心。  

　　16、不要不敢说实话。拐弯抹角，只会浪费时间，心里想什么就说什么，而且要尽可能地直截了当地、明确地说出来。  

　　17、不要不敢承认自己的错误。犯了错误并不是一种罪行，犯错不改才是罪过。  

　　18、不要因为失败就裹足不前。失败是难免的，也是有价值的，从失败中，你会学到正确的方法论。  

　　19、不要在不可行的观念上打转。一发现某种方法行不通，立即把它放弃。世界上有无数的方法，把时间浪费在那些不可行的方法上是无可弥补的损失。  

　　20、不要冒你承担不起的风险。如果你损失10万元，若损失得起的话，就可以继续下去，但如果你赔不起5万元，而一旦失败的话，你就完蛋了。  

　　21、一再投资，不要让你的利润空闲着，你的利润要继续投资下去，最好投资别的事业或你控制的事业上，那样，才能钱滚钱，替你增加好几倍的财富。  

　　22、请一位高明的律师——他会替你节约更多的金钱和时间，比起你所给予的将要多的多。  

　　23、请一位精明的会计师。最初的时候，你自己记账，但除非你本身是个会计师，你还是请一位精明的会计师，可能决定你的成功和失败——他是值得你花钱的。  

　　24、请专家替你报税。一位机灵的税务专家，可又替你免很多的税。  

　　25、好好维持你的健康和你的平静心灵——否则的话，拥有再多的钱也没有什么意思。 ]]> http://www.84design.com/default.asp?id=246 <![CDATA[AQ＞EQ＞IQ＞FQ？一篇不错的文章]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-04-29T22:14:49+08:00 2008-04-29T22:14:49+08:00       最近公司组织学习的系列余世维讲座中说到AQ,EQ,IQ的关系问题。呵呵。以登山为例子介绍着实也挺不错的。不过这里也发现了一片好文，收藏：）

　　有一年发水灾淹没了一个村庄，有一个基督徒被迫爬上房顶。当洪水淹到他的脚裸时，有一叶无人小舟漂过，他没有上去，并祈祷：“上帝会救我的！”过了一会，水淹到他腰部了，有只舰船经过，船员招呼他上去，他拒绝说：“上帝会保佑我的！”当洪水淹到他脖子时，有架救灾的直升机在他头上盘旋，他仍拒绝了，并说：“上帝不会不管我的！”最后，他去了天堂，在见到上帝时大骂：“你怎么不救我？”上帝答道：“我派了两只船和一架飞机，可是你都没有抓住，这不能怪我。”
　　我们经常看到有的人会抓住稍纵即逝的商机，在商海搏击中获得巨额的财富，他们具有很高的财富商（FQ）。有的人只会“守株待兔”，终身碌碌无为在平庸中度过。对于这种差距，有的人将其归结于自己缺少机遇。他们不知道，上帝对待每个人都是公平的，关键是要有把握机遇的能力。
　　机遇并不是不可捉摸、不可把握的，它自有其规律。任何机遇也只有一次，机遇到底属不属于自己，还要看你有没有选择能力。常言说：事至两可莫粗心，人到万难须放胆。在不可多得的机遇面前，如果不懂得抓住它，就可能失去人生的转机。
　　调查表明，成功的商业人士往往具有敏锐的商业头脑和非凡的勇气，他们的财富商数明显要高于他人。当他们回顾成功的经验时，无不感慨地说，胆魄、勇气是人生的财富。
　　一个人想要成功，他的财富商是很重要的。然而，单凭个人的勇气，他的事业是难以保持长久的。在创业初期，个人的勇气或机运可以开创良好的局面。然而，如果没有理智而精明的头脑，单凭过去的经验办事或者一味地冒险与投机，就可能“成也萧何，败也萧何”。只有那些思维敏捷，善于思考的人才更有可能保持住优势。
　　这就涉及到人的智商（IQ）问题。在大多数中国人的眼里，非常看中的是一个人的智商（IQ）。认为一个人只要有很高的智商，就非常容易成就一番事业。但是无数的事实证明，在我们现实的社会里，绝大部分人的智商都处在正常的水平，智力低下的与智商超常的只占我们社会整体人群的很小一部分。
　　一旦在诸如智商测验之类的能力测验中得分低的话，学生们就会认为自己是傻瓜，即使他们成功了，也会将自己的成功视作克服愚笨之后才取得的成功。社会对他们的看法亦是如此。
　　事实上，一些对社会贡献突出、最具天才的人，如爱因斯坦、爱迪生等，在他们早年学校的测验中成绩并不是最好的。爱因斯坦到3岁才开口说话，而许多具有相当天才的人所具有的品质，甚至被认为同智力迟滞有瓜葛。因此，只有科学地测验智商才能确认天才的智力。
　　而纯粹的IQ型可谓是一种夸大可笑的知识分子。这类人往往有抱负有效率，呆板而顽固，有可能因自我压抑陷入茫然之中。
　　美国有一个叫泰德·卡因斯基的人，他16岁进哈佛，20岁毕业。尔后，在密执安大学获数学硕士、博士学位。接着，就到世界第一流的加州伯克利大学数学系任教。然而，卡因斯基虽然智力超群，但却从未培养自己的社会技能、情感商数（EQ）。整个中学时期几乎见不到他的影子，他从不同任何人交往，更不能与人建立长久关系。在大学里，他也如此，人们送他一个绰号“哈佛隐士”。
　　卡因斯基在制造炸弹方面有特殊才智。但他在社会方面却是低能儿，因长期压抑而导致心理异常。他不但对社会没有好的作用，并且用自己的炸弹杀死了3人，伤了22人。显然，智高远非成功的惟一因素。
　　在人生的旅途中，有人成功实现自己的人生抱负，有人半空而坠，区别不单纯在机遇和外部条件。只有那些心理素质合格的人才能正视现实，努力去克服困难，冲向卓越。而心理素质差的人只会怨天尤人、自暴自弃。
　　我们常说要提高心理素质，这其实与情商有关。提高心理素质包括经受挫折、包容他议，也包括在暂时的成功面前保持清醒冷静，有句古语说得好：“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫望天上云卷云舒”。
　　为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视人生境遇如云卷云舒般变幻，才能无意。大丈夫能屈能伸，认清自己走的路，得之不喜、失之不忧，如此的心理素质定能跨过人生旅途中的坎坷波折。
　　然而，是否具备高度的智商和情绪商数，就已经足够了呢。现实中，常会见到有些人智商高，也具备情商的各个方面的条件，然而却未能发挥其潜能。智商，情商没有哪一个能决定一个人的成功。不过，两者都起作用。然而，问题是为什么尽管智力差不多，情商也差不多，有些人能坚持到底，而有些人却停滞不前，甚至有些人放弃了呢？这是因为人们的逆境商（AQ）是不同的。
　　为什么有的企业家不管道路如何困难重重，仍能成功，而其他人则无能为力，眼睁睁地看着逆境毁灭自己的梦想。为什么在智力、资本和机遇相同的条件下，有的人能克服逆境、步步高升，而有的人却一败涂地呢？这归根到底都是一个人的逆境商问题。
　　比智商、教育、技术更突出的是，逆境商能测量你面对逆境时的应变能力。控制力、责任感、影响度及持续性是组成AQ的四项要素。控制力越强，就越能扭转逆境，AQ越高的人，他们控制自己情绪的能力就越强；责任感越强，一个团队就能共渡难关；影响度能减少问题产生的影响，挫折的杀伤力便越低。高AQ的人不会让某一挫折影响到不相关的工作和生活；持续性会减轻逆境对一个人的影响，高AQ的人不受过去影响，也不担心未来。
　　一些国际特工在面临威胁、暴力、政治暴乱等时，坚守岗位，做出超常的举动，专家测量了他们的AQ，结果发现他们的AQ商数比常人高出近20%。这丝毫不令人惊奇。在要求具有抵抗力的工作中，他们的AQ承担了核心角色。
　　这个时代是急剧变革的时代，社会高速发展，竞争日益激烈。人类面临的问题越来越多，以往人们总把事业的成败，较单一地归咎为智力因素，关注的是IQ（智力商数）值的高低，其实，逆境商数（AQ）在社会生活或个人生活中也扮演了非常关键的角色。经济有高低起伏，人生也有顺境逆境，因此AQ的高低，往往能在关键的时刻，决定一个人的发展。

转载自网络，作者不详。]]> http://www.84design.com/default.asp?id=245 <![CDATA[制作flash3d动画的好工具Swift 3D V5，有最新注册版下载了～]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-04-29T11:55:12+08:00 2008-04-29T11:55:12+08:00


今天在蓝色上看到了，52ria这个论坛上放出来了swift5.0的注册版。。呵呵。不错啊。

我最早有印象的好像是3.0，后来接触的是4.0。呵呵。5.0应该更强大，生成的文件应该会更优化，速度更快了。。
有兴趣的自己去研究下看看吧:)

下载地址：

http://www.52ria.net/2008soft/52ria_Swift.3D.v5.00.rar


]]> http://www.84design.com/default.asp?id=244 <![CDATA[经典的photoshop插件AlienSkin.Eye.Candy.4000]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-04-27T18:08:17+08:00 2008-04-27T18:08:17+08:00
电脑中收藏了一些photoshop的插件滤镜之类的东西，现在开始找些陆续共享给大家吧。

使用说明：
将压缩包内的文件直接复制到"安装目录\adobe\Photoshop 7.0\Plug-Ins"目录，我用的是7.0版本的photoshop，前阵子一直用cs3后来发现软件不正常了，速度又慢又换回来了这个经典的版本呵呵。其他版本应该也行，大家找到类似plugins目录的位置就可以了。另外，复制好之后，还要运行一下里面的注册表文件“eyecandy.reg”。呵呵。这样就可以用了。

个人觉得有些特效还是蛮实用的，比如那个玻璃特效，做个玻璃质感按钮什么的，挺方便。


AlienSkin Eye Candy 4000 汉化版：
Eye Candy是Photoshop外挂的滤镜中最广为人所使用的其中一组，由於内容丰富，而拥有的特效也是影像工作者常用，所以在Photoshop的外挂滤镜中的评价相当高。内含反相、铬合金、闪耀、发光、阴影、HSB 噪点、水滴、水迹、挖剪、玻璃、斜面、烟幕、漩涡、毛发、木纹、编织、星星、斜视、大理石、摇动、运动痕迹、溶化、火焰共23个特效滤镜。

本站收藏：下载文件 点击下载经典的photoshop插件AlienSkin.Eye.Candy.4000
]]> http://www.84design.com/default.asp?id=243 <![CDATA[很强大，可以在线截屏，而且可以保存完整的网页，jpg/png格式的！]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-04-22T08:21:48+08:00 2008-04-22T08:21:48+08:00


平时见到的的截屏类网站，功能都比较单一，只能截取当前屏幕的网页，但这个网站功能就丰富的多了。可以设置是否截取全部网页，尺寸，及图片格式等。比较实用。效果完全可以达到像HprSnap这样的专业工具的效果。
嗯。偶尔需要截全屏网页，现在也可以不需要装软件了。浏览器里面可以搞定～～



可截全屏网页的网站地址：


http://www.superscreenshot.com/

]]> http://www.84design.com/default.asp?id=242 <![CDATA[搜索：Word/Excel/Powerpoint/PDF/RTF 文档搜索、文档下载]]> 墨扬 http://www.84design.com/ 84Design@gmail.com 2008-04-19T22:05:14+08:00 2008-04-19T22:05:14+08:00


试用了一下，果然可以搜到很多文档并可以下载。闲话不多说了。。


访问地址：

http://www.niudown.com/]]> http://www.84design.com/default.asp?id=241